El embarazo y el período postparto son momentos de cambios emocionales y físicos significativos en la vida de una mujer. Durante este tiempo, es importante prestar atención especial al cuidado de la piel.
En este artículo de Avance Cosmetic, exploraremos los cambios más comunes que se producen y algunos consejos de cómo cuidar la piel durante estas dos etapas.
Cambios que se producen en la piel durante el embarazo
- Deshidratación cutánea: Debido a las alteraciones hormonales y al aumento del volumen sanguíneo, la piel puede volverse más seca y sensible.
- Aparición de estrías: Durante el embarazo, es frecuente observar la aparición de estrías en la piel de la mujer. Se generan debido a la ruptura de las fibras elásticas de colágeno y elastina, que son los componentes estructurales clave de la piel. Suelen manifestarse como líneas de color rosado, rojo o morado en la superficie de la piel y con el tiempo pueden volverse blancas o plateadas.
- Incremento del vello corporal: Es posible que se observe un aumento en el crecimiento del vello corporal durante el embarazo.
- Hiperpigmentación: Muchas mujeres experimentan manchas oscuras en la piel, como el melasma o el cloasma, especialmente en el rostro. Además, es frecuente el oscurecimiento de la línea alba.
- Acné: Algunas mujeres pueden experimentar un empeoramiento del acné debido a los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo.
- Sequedad o sensibilidad cutánea
Es importante tener en cuenta que cada mujer y cada embarazo son diferentes, por lo que no todas experimentarán los mismos cambios. Es fundamental cuidar y proteger la piel durante esta etapa, utilizando productos adecuados y manteniendo una rutina de cuidado regular.
Cuidados de la piel durante el embarazo
Durante el embarazo, es importante adoptar una rutina de cuidado de la piel suave y segura.
- Limpieza suave: Utiliza un limpiador suave y sin fragancia para lavar tu rostro dos veces al día. Evita los productos que contengan ingredientes dañinos como los retinoides o el ácido salicílico, que pueden ser perjudiciales durante el embarazo.
- Hidratación: Aplica una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel después de la limpieza. Busca productos que contengan ingredientes naturales.
- Protección solar: El uso de protector solar es esencial para prevenir la hiperpigmentación y proteger tu piel de los dañinos rayos UV. Elige un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 y aplícalo generosamente en todas las áreas expuestas de tu cuerpo.
- Evita los productos químicos agresivos: Es recomendable evitar productos que contengan parabenos, ftalatos y otros productos químicos agresivos que podrían tener efectos negativos en tu salud y en la del bebé.
- Toma baños de agua fría en las piernas: Para mejorar la circulación y prevenir la aparición de varices
Cuidados de la piel durante el postparto
Después del parto, es importante seguir cuidando la piel, ya que el cuerpo continúa experimentando cambios hormonales y se produce una fase de recuperación.
- Hidratación continua: Continúa utilizando una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel y que contenga protección solar.
- Tratamiento de las estrías: Si has desarrollado estrías durante el embarazo, existen diferentes productos en el mercado que pueden ayudar a mejorar su apariencia. Los aceites y cremas ricas en ingredientes hidratantes, como la vitamina E o el aceite de rosa mosqueta, pueden ser beneficiosos para minimizar la apariencia de las estrías.
- Cuidado de los senos: Durante la lactancia, es importante cuidar y proteger los senos. Utiliza cremas o bálsamos especialmente diseñados para aliviar la irritación y las grietas.
- Descanso y autocuidado: El período postparto puede ser agotador, tanto física como emocionalmente. Tómate el tiempo para descansar y cuidarte a ti misma. El estrés y la falta de sueño pueden afectar negativamente la apariencia de la piel, asegúrate de tomar descansos regulares.
- Consulta a un dermatólogo: Si experimentas cambios en la piel que te preocupan, como manchas persistentes, acné grave o cualquier otro problema dermatológico, es recomendable consultar a un dermatólogo. Ellos podrán proporcionarte un diagnóstico adecuado y recomendaciones específicas para tu situación.
Recomendación de productos
Leche Corporal Reafirmante Triple Efecto de Redumodel: Contiene una fórmula rica en ingredientes hidratantes, entre los que destaca el Aloe Vera, con grandes propiedades regeneradoras adicionales. También, incluye en su composición activos purificantes y protectores que ayudan a mantener la firmeza y elasticidad cutáneas.
Loción Corporal de Rosa Mosqueta de Active Sensory: Proporciona una intensa acción nutritiva e hidratante que refuerza la elasticidad y firmeza para un efecto tonificante. Además, protege de los radicales libres y el fotoenvejecimiento y ofrece un cuidado regenerador para atenuar el aspecto de las estrías y cicatrices.
Referencias bibliográficas
www.quironsalud.es/embarazoymaternidad/es/etapas/embarazada/cuidados-esteticos-embarazo/consejos-esteticos-cuidarte-embarazo
www.vogue.es/belleza/articulos/como-cuidar-piel-embarazo-cara-cuerpo-cremas-tratamientos-recomendaciones
www.vitafertilidad.com/blog/embarazo/cuidado-piel-durante-embarazo.html