El organismo de un ser humano está compuesto por más de 30 billones de células que se van regenerando de forma periódica. Esta regeneración mantiene a los órganos y los tejidos en perfecto estado. Además, existen células que se renuevan a diario, mientras que otras lo hacen una vez al mes o una vez en la vida.
Desde Avance Cosmetic vamos a explicarte qué es la regeneración celular, cómo repercute en el cuerpo y por qué envejecemos a pesar de esta regeneración.
¿Qué es la regeneración celular?
La regeneración es un proceso natural donde se reemplazan o reparan las células, tejidos u órganos dañados para que funcionen correctamente. Este proceso lo llevan a cabo tanto los animales como las plantas.
En los seres humanos, la regeneración natural se produce de forma natural en todas las partes de nuestro cuerpo. En el caso de la piel, esta regeneración se refiere principalmente a la renovación de las células que recubren la superficie corporal, pero también interviene en los procesos de cicatrización de heridas, o incluso en el crecimiento del cabello y las uñas.
No hay que confundir la regeneración celular con la regeneración a secas porque, aunque parezca el mismo proceso no lo es. Ambos procesos cumplen el mismo objetivo, pero en el caso de los animales es mucho más complejo. Por ejemplo, en algunos animales como la lagartija o la salamandra, el proceso de regeneración llega incluso a restablecer partes del cuerpo por completo que están dañadas, fallan o han sido amputadas.
¿Con qué regularidad se regeneran las células del cuerpo?
El organismo humano está compuesto por diferentes grupos celulares que se conectan creando órganos y tejidos. Cada grupo celular cuenta con unas propiedades individuales que llevan a cabo distintas funciones. Por eso, la frecuencia con la que se regeneran las células varía en función del grupo celular.
Por consiguiente, el organismo es el encargado de reemplazar las células cuando es necesario porque, a nivel metabólico, es un proceso bastante complicado. Por lo que el cuerpo es el encargado de decidir cuándo se sustituye cada tipo de célula, pero también depende del nivel de estrés y deterioro que hayan sufrido dichas células.
Existen varios ejemplos muy claros sobre la regeneración celular. Las células de la piel, por ejemplo, se regeneran con mayor frecuencia que las demás. Esto se debe a su constante exposición al sol, el aire y debido al roce con diferentes superficies. En cambio, las células del corazón están más protegidas y sufren menos, por eso su regeneración es menor.
La función de las células madre
Seguramente hayas oído hablar de las células madre y su importancia en el organismo. A partir de las células madre se generan las demás células especializadas, por lo que ejercen una función muy importante en la regeneración. Además, este tipo de células se pueden renovar millones de veces. Este proceso es algo que no todas las células del cuerpo pueden hacer, por ejemplo, las neuronas no son capaces de regenerarse miles de veces.
Por lo tanto, las funciones de las células madre son mantener y reparar el tejido en el que se encuentran.
Regeneración celular de la piel, ¿por qué es tan importante?
La piel está compuesta por tres capas: la epidermis, la dermis y el tejido subcutáneo. La epidermis es la capa más superficial de la piel, donde constantemente se cambian las células muertas. Este proceso se conoce como regeneración celular y ocurre con mucha frecuencia, como, por ejemplo, cuando nos lavamos las manos o nos exfoliamos la piel.
El ciclo de regeneración de las células de la piel dura unos 28 días, aunque el cuerpo está en constante regeneración y es por la noche, durante las 11 de la noche y las 4 de la madrugada, cuando se duplica su acción. Durante el sueño, aumenta la producción de colágeno, se eliminan más toxinas y se repara el daño celular de la piel.
Sin embargo, los factores ambientales o físicos influyen en la regeneración celular, entre ellos están el sol, el viento, la contaminación, la edad o la dieta. Por eso es importante proteger al cuerpo de estos factores ambientales y ayudarle a mantenerse siguiendo una alimentación adecuada y practicando ejercicio. Los cosméticos pueden ayudan a proteger y prevenir que la piel se muestre apagada. Por ejemplo, utilizar crema hidratante para bloquear los rayos del sol es una opción muy eficaz.
En conclusión, la regeneración celular es un proceso imposible de controlar, pero siendo conscientes de nuestros hábitos de vida podemos agarrar las riendas y ayudar a las células a que vivan más tiempo. Con una dieta equilibrada rica en verduras y frutas, practicando ejercicio y cuidando la piel con productos específicos, tu piel se mostrará más cuidada y ayudarás a la regeneración celular.
Avance Cosmetic te ayuda con la regeneración celular
Desde Avance Cosmetic contamos con varios productos que te ayudarán en la regeneración de las células de la piel a la vez que la mantienes hidratada.
- Hi Sensitive Crema Hidrante Nutritiva: si tienes la piel sensible o seca, esta crema hidrante es tu mejor aliado para cuidar la piel. Ofrece una sensación nutritiva y envolvente, a la vez que calma las pieles sensibles y las protege de la irritación.
- Hi Antiage Crema Hidratante Antiedad: esta crema te ayudará a completar tu rutina facial gracias a su acción hidratante y protectora de la piel. Combatirás los signos de la edad al mismo tiempo que ayudas a tus células a regenerarse.
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Referencias bibliográficas
https://blog.creublanca.es/regeneracion-celular/
https://www.nigms.nih.gov/education/fact-sheets/Pages/regeneration-spanish.aspx
https://www.mayoclinic.org/es-es/tests-procedures/bone-marrow-transplant/in-depth/stem-cells/art-20048117